子育てに一つの正解がないと分かっていても、「ほかの家ではどうしているのだろう」と気になるのは自然なことです。

自分の子どもだけが長く使っているのではないか。注意の仕方が甘いのではないか。反対に、厳しくしすぎて、学ぶ機会まで狭めていないか。比べられる数字があれば、判断しやすくなるように感じます。

学校へ尋ねたくなるのも、家庭のルールを決めてもらいたいからとは限りません。「このままで大丈夫でしょうか」という不安を、子どもを別の場所でも見ている大人と共有したい気持ちが含まれていることもあります。

ですから、最初から「家庭ごとに違います」と答えを閉じるより、まずは「気になりますよね」と受け止める。そのうえで、数字を家庭の採点表ではなく、子どもの生活を一緒に見る入口として使うことが大切です。

こども家庭庁の「令和7年度 青少年のインターネット利用環境実態調査」では、インターネットを利用している10歳以上の小学生の平日1日あたりの平均利用時間は、約3時間54分でした。3時間以上利用している割合は61.7％、5時間以上は28.8％です。集計対象は847人でした。（※1）

家庭で利用時間を考えるときにも、学校で相談を受けるときにも、こうした全国調査の数字は一つの参考になります。ただし、この約3時間54分は、スマートフォンだけではなく、調査対象となる複数の機器の利用時間を合計したものです。動画、ゲーム、家族や友達との連絡、勉強など、異なる目的の利用も含まれています。また、調査で分かるのは利用の実態であって、守るべき推奨時間ではありません。

たとえば、同じ2時間でも、宿題を調べ、友達と連絡し、動画を見た2時間と、寝る直前まで動画を見続けた2時間では、生活への影響が違います。数字だけを比べても、その子に何が起きているのかまでは分かりません。

家庭と学校で話すときには、たとえば次のような言葉から始められます。

「最新の全国調査では、10歳以上の小学生の平均は約3時間54分でした。ただ、これは複数の機器を合計した利用実態で、推奨時間ではありません。平均との差だけでなく、睡眠や宿題など、お子さんの生活に何が起きているかも一緒に見てみませんか」

平均を知ることで、「わが家だけではない」と少し安心できることはあります。その安心を、平均に合わせるためではなく、目の前の子どもを見る余裕へつなげたいところです。

利用時間の相談を、すぐに大きなルールづくりへつなげなくても構いません。同じことを家庭と学校の両方で行う必要もありません。それぞれに見える場面から始め、気づいたことを共有できます。

・一週間だけ、「時間の中身」を見てみる
家庭では、一週間、利用時間に加えて「何をしていたか」「使ったあと、どんな様子だったか」を一つだけ記録してみます。細かく監視するためではなく、心配していることを具体的にするための記録です。

・終わり方のルールを、一つ決める
「一日○分」だけでなく、「食事の前に終える」「寝る場所には持ち込まない」「終わる10分前に知らせる」など、生活の場面と結びつけます。ルールを増やすより、一番困っている場面から一つ試し、一週間後に続けられそうかを親子で見直します。

・学校で、感じ方の違いを話してみる
「何時間から使いすぎだと思う？」と問いかけると、子どもによって答えは変わります。その違いを正誤で分けず、「なぜそう思うのか」「生活にどんな影響が出たら見直したいか」まで話すことで、自分の使い方を振り返る学びになります。

既存教材を使う方法もあります。旧LINEみらい財団から続き、現在はLINEヤフー みらいプロジェクトが無償提供している「GIGAワークブック」には、小学校4～6年生向けの「使いすぎていないかな」という教材があります。時間の使い方に着目し、子ども自身が生活を整える力を育てる内容で、15分の短時間でも取り入れられます。（※4、※5）

これは、特定の教材を使うことが答えという意味ではありません。所属する自治体や教育委員会が提供する教材も含め、学級の子どもたちに合うものを一つ選ぶことができます。保護者から相談があったあと、学級全体で時間の使い方を考える小さな機会をつくることも、学校からできる返し方です。

子どものIT利用について、どこまでを家庭が担い、どこからを学校が担うのか。きれいに線を引くのは簡単ではありません。

家庭には、休日や就寝前の様子、親子でルールをめぐって交わした言葉が見えます。学校には、授業での端末の使い方、友達との関わり、学習や生活の変化が見えます。どちらか一方の姿だけでは、その子の利用全体を捉えきれないことがあります。

だからこそ、「家庭で解決してください」「学校で教えてください」のどちらかへ寄せるのではなく、それぞれに見えていることを持ち寄ることに意味があります。

線引きが難しいことは、責任の所在が曖昧だということではありません。家庭には生活の中でできることがあり、学校には学びや集団生活の中でできることがあります。役割は同じでなくても、目指す先を共有することはできます。

保護者にとって、ほかの家庭が気になるのは自然なことです。ただ、平均や隣の家のルールを知ることは、考える入口にはなっても、そのままわが家の答えにはなりません。最後に見たいのは、目の前の子どもが何に時間を使い、そのことで生活や学びに何が起きているかです。

先生も、家庭の正解を決める必要はありません。まず不安を聞き、学校で見えている姿を伝え、親子で試せることを一つ一緒に考える。それだけでも、保護者の「どうしたらよいか分からない」は、少し具体的な問いへ変わります。

家庭で時間の中身を一週間だけ見てみる。相談の場で、いちばん心配なことを一つ確かめる。学校で、時間の使い方を考える短い活動を取り入れる。始め方は一つでなくてよいのだと思います。

家庭で見える姿と、学校で見える姿を持ち寄る。両方の視点から子どもの使い方に向き合うことが、時間だけに振り回されず、子ども自身がデジタルとの付き合い方を考えていくための一歩になるのではないでしょうか。